芹菜炒山药
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 中级掌勺
没有
芹菜炒山药营养建议
-
含糖量 9.66克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 尽量不吃
-
减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
芹菜炒山药的食材2人份
- 芹菜4株
- 山药半根
- 盐适量
- 鸡精适量
芹菜炒山药的做法
1
食材：芹菜
2
山药
3
将芹菜摘去叶子去根洗净、捞出
4
放在案板上切成段，待用
5
将山药洗净、去皮
6
放在案板上切成条
7
烧锅倒油烧热，下入切好的山药，加适量的清水翻炒翻炒
8
接着，合入切好的芹菜，加适量的盐、鸡精
9
调味翻炒翻炒即成
成品图
