酸奶自制，好吃全家享
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- <数小时
- 初级入门
夏日的炎热抵不过一口美味的酸奶，闲暇之余，自制一碗送入口中透彻心扉，安全健康而又美味方便。
酸奶自制，好吃全家享营养建议
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含糖量 5.53克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
酸奶自制，好吃全家享的食材2人份
- 纯牛奶1000毫升
- 酸奶发酵剂1克
- 白糖50克
酸奶自制，好吃全家享的做法
1
准备好做酸奶的食材，清洁干净后，依次倒入酸奶机内胆中
2
一定要搅拌均匀；（如果加热牛奶的话，一定要冷却45°以下再加入菌粉）
3
然后将搅拌好的内胆放入酸奶机里，插电发酵
4
8小时后，美味的酸奶新鲜出炉了；将准备吃的舀出来，不吃的一定用保鲜膜密封后放入冰箱冷藏
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DIY美味的酸奶，给宝贝女儿吃
成品图
酸奶自制，好吃全家享的烹饪技巧
搅拌均匀
酸奶发酵剂卖家一再强调，加菌粉后温度不能超过45°，不然会杀菌
清洗干净所有器具