国民菜番茄炒蛋
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
我家宝宝最喜欢吃的番茄炒蛋
国民菜番茄炒蛋营养建议
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含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
国民菜番茄炒蛋的食材2人份
- 番茄1个大的
- 盐1小勺
- 太太乐鸡汁0.5小勺
国民菜番茄炒蛋的做法
1
番茄用开水烫一下去掉外皮
2
切成小丁
3
鸡蛋加入少许盐打散
4
锅里放入植物油，油温升高后倒入鸡蛋液
5
翻炒凝固后捞出，留下底油
6
放入蕃茄丁后加入盐
7
翻炒出汁儿后加入少许鸡汁
8
倒入鸡蛋翻炒均匀即可
9
上桌咯
成品图
