Q弹爽口—青汁马蹄糕
- 蒸
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
你的孩子不吃蔬菜吗？你的孩子挑食吗？ 解决千万妈妈烦恼之一 夏日小甜点，青汁马蹄糕，爽口又Q弹 我已经等不及了要吃了。 营养健康的小甜点值得推荐。
Q弹爽口—青汁马蹄糕营养建议
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含糖量 7.35克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
Q弹爽口—青汁马蹄糕的食材2人份
- 马蹄粉适量
- 牛奶适量
- 青汁适量
- 油少许
Q弹爽口—青汁马蹄糕的做法
1
将准备好的马蹄粉，分成2分，分别用牛奶和青汁调好
2
取出碗，沿着碗壁抹上一层油，倒入一层青汁马蹄汁，加盖、隔水蒸三分钟
3
蒸好青汁后加入一层牛奶马蹄汁，蒸三分钟；想要几层就重复几次，交替加入青汁马蹄跟牛奶马蹄汁
4
蒸好后，取出、脱模
5
根据自己的喜好切成不同形状小块，就可以吃了
成品图
Q弹爽口—青汁马蹄糕的烹饪技巧
往碗中抹油是防止马蹄糕黏到碗里，方便脱模
马蹄糕放入冰箱冷藏后口感更好