皮蛋娃娃菜
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
皮蛋娃娃菜营养建议
-
含糖量 1.89克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
皮蛋娃娃菜的食材2人份
- 松花蛋50g
- 娃娃菜200g
- 调和油适量
- 食盐适量
皮蛋娃娃菜的做法
1
超市里买的小娃娃菜一把
2
切掉根部，摘去烂叶，清水洗4---5遍
3
皮蛋去売，切小块
4
葱和大蒜切片
5
锅里放半碗水
6
先放皮蛋进去煮
7
煮开后，放蒜片
8
鸡精调味
9
大火煮至汤变白
10
放娃娃菜进去煮
11
煮半分钟，放盐调味出锅