淮山虫草花大骨汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
淮山虫草花大骨汤营养建议
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含糖量 4.62克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
淮山虫草花大骨汤的食材2人份
- 虫草花5克
- 干贝5颗
- 胡萝卜
- 水适量
- 食盐少许
淮山虫草花大骨汤的做法
1
材料准备~龙骨和淮山（北方说的山药）.
2
滚刀切块~
3
把龙骨洗干净用水煮开，然后倒掉血水，添清水继续煮1小时左右.
4
然后放入虫草花，干贝和胡萝卜
5
两个小时以后放淮山.放入淮山后用微火再煲半小时到1小时即可
6
关火以后可以放少许盐调味