煮玉米
- 煮
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
煮玉米营养建议
-
含糖量 15.96克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
煮玉米的食材2人份
- 玉米1根
- 冰糖50克
煮玉米的做法
1
准备材料
2
玉米一个剥皮，切段
3
将水大火煮沸，倒入玉米
4
放入冰糖50克
5
大火煮15分钟即可出锅
成品图
