香菇排骨带皮冬瓜汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
香菇排骨带皮冬瓜汤营养建议
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含糖量 1.61克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香菇排骨带皮冬瓜汤的食材2人份
- 冬瓜300g
- 香菇4朵
- 枝竹20g
- 食盐5g
香菇排骨带皮冬瓜汤的做法
1
排骨洗净焯水后，放入热水煲内炖煮30分钟；冬瓜洗净，带皮切大块，腐竹泡软切段，香菇去蒂把备用
2
先将排骨和水在煲内煲30分钟，然后将其他材料加入，大火烧开，小火慢炖1个小时
3
吃时撒入食盐即可