发绿豆芽
- 其它工艺
- 家常味
- <数天
- 初中水平
自发绿豆芽
发绿豆芽营养建议
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含糖量 10.01克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
发绿豆芽的食材2人份
- 绿豆适量
- 温水适量
发绿豆芽的做法
1
取适量绿豆，洗净，用温水泡8小时
2
待豆皮开裂，装入扎洞的大饮料瓶内，盖上湿毛巾
3
冲温水，一天三次
4
可爱的小芽冒出来了
5
坚持每天浇温水，四到五天，天然无公害的成品可以吃了(除根须之后)