番薯叶子米果
- 蒸
- 咸鲜味
- <5分钟
- 初中水平
这道菜，食材简单，可作为早点。
番薯叶子米果营养建议
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含糖量 14.91克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
番薯叶子米果的食材2人份
- 番薯叶1盆
- 米粉大量
- 酱汁1勺
番薯叶子米果的做法
1
将番薯叶洗净放盆
2
将米粉和水，和稠点好
3
将米浆和番薯叶混合均匀
4
拌好后放在电饭煲称子上，底下要垫纱布，不然会粘，时间五分钟左右
5
将酱油和水，放盐放油
6
用筷子夹出
7
将酱汁均匀倒在上面
番薯叶子米果的烹饪技巧
调汁可以自己调，例如可以用辣酱调也可以