叉烧酱焖鸡翅
- 焖
- 其它口味
- 新手尝试
叉烧酱焖鸡翅营养建议
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含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
叉烧酱焖鸡翅的食材2人份
- 鸡翅6个
- 调和油适量
- 食盐适量
- 蒜适量
- 叉烧酱适量
叉烧酱焖鸡翅的做法
1
原料图，鸡翅洗净，蒜切末
2
在鸡翅没有毛囊的一面切上两刀
3
装入容器，加入蒜末和叉烧酱拌匀，入冰箱腌制4小时以上
4
平底锅烧热下少量油
5
放鸡翅入锅煎制
6
煎至两面金黄
7
放入适量的水和腌制鸡翅的料汁，中小火焖制
8
放少量盐收汁即可