炒牛河
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
炒牛河
炒牛河营养建议
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含糖量 1.4克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
炒牛河的食材2人份
- 牛肉适量
- 裸条适量
- 芥蓝适量
- 淀粉适量
- 沙茶适量
- 酱油适量
- 花生酱适量
炒牛河的做法
1
牛肉加入沙茶淀粉混入少许油搅拌均匀
2
食材切好备用
3
调制酱汁
4
粉丝煎一下
5
倒入调好的酱料翻炒均匀
6
牛肉入锅炸至五成熟
7
锅内炒香青菜
8
倒入酱料牛肉翻炒均匀水淀粉勾芡出锅
成品图
