花蟹炒丝瓜
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
花蟹炒丝瓜营养建议
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含糖量 2.31克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
花蟹炒丝瓜的食材2人份
- 丝瓜200g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 料酒适量
- 葱适量
- 姜适量
- 蒜适量
- 元贞糖适量
花蟹炒丝瓜的做法
1
花蟹去壳，去掉背脐和腮，清洗干净后，对半切开
2
丝瓜去皮，洗净，切转刀块
3
锅中放适量的油，倒入花蟹，炒
4
加料酒和葱姜蒜，翻炒
5
翻炒一会儿，加丝瓜一起炒，然后放盐、酱油、糖和适量的水炒熟
6
炒熟后，出锅，装盘