海带萝卜排骨汤
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
海带萝卜排骨汤
海带萝卜排骨汤营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
海带萝卜排骨汤的食材2人份
- 海带200克
- 白萝卜1根
- 猪精排500克
- 干香菇5个
- 姜4片
- 枸杞10粒
- 大葱1段
- 香葱5根
- 料酒5克
- 盐适量
海带萝卜排骨汤的做法
1
海带焯水两分钟
2
过凉
3
生姜切块萝卜切段
4
焯水一分钟
5
捞出过温水洗净
6
倒入姜片料酒香葱大火焖煮40分钟
7
干香菇温水泡发
8
放入海带中火焖煮20分钟
9
放入香菇枸杞白萝卜焖煮15分钟
10
撒盐出锅
成品图
