双椒炒丝瓜
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
双椒炒丝瓜营养建议
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含糖量 2.45克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
双椒炒丝瓜的食材2人份
- 丝瓜260g
- 红尖椒30g
- 调和油适量
- 蚝油适量
- 食盐适量
双椒炒丝瓜的做法
1
丝皮去皮切滚刀块入淡盐水中浸泡一会
2
红绿尖椒切成斜刀块
3
锅中入油烧热，放绿绿椒炝香
4
加入丝瓜
5
当丝瓜炒至微软时，放蚝油、盐调味出锅