玉竹炖鸡汤
- 炖
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初中水平
秋天了，多炖滋补靓汤
玉竹炖鸡汤营养建议
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含糖量 0.63克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
玉竹炖鸡汤的食材2人份
- 鸡肉500克
- 玉竹300克
- 姜20克
- 盐5克
- 味精少许
玉竹炖鸡汤的做法
1
准备鸡肉和玉竹
2
放入鸡肉和姜
3
把切好的玉竹放入
4
倒入适量水熬煮
5
熬煮六十分钟后放入盐
成品图
