桂花蜜果豆花
- 拌
- 果味
- <5分钟
- 初级入门
桂花蜜果豆花，软糯的香蕉，香脆的苹果，滑嫩的豆腐，如此丰盈的口感，让爱人的心都能感受到丝丝甜蜜。
桂花蜜果豆花营养建议
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含糖量 8.12克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
桂花蜜果豆花的食材2人份
- 香蕉1个
- 苹果1个
- 水蜜桃1个
- 内酯豆腐80克
- 糖桂花1勺
- 蜂蜜3勺
桂花蜜果豆花的做法
1
准备好香蕉、苹果、水蜜桃
2
准备好蜂蜜和糖桂花
3
糖桂花和蜂蜜调好成蜜汁
4
水果分别剥去皮、切块
5
先将香蕉片、水蜜桃码放在盘中
6
再摆上苹果块
7
内酯豆腐划成小块，放在水果上
8
均匀淋上桂花蜜汁，吃时拌匀
成品图
桂花蜜果豆花的烹饪技巧
可以选用喜欢的水果来做
内酯豆腐很嫩，碎了也没关系
口味调配随个人喜好