粉皮鸡翅炖土豆
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- 新手尝试
粉皮鸡翅炖土豆营养建议
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含糖量 7.21克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
粉皮鸡翅炖土豆的食材2人份
- 鸡翅500g
- 马铃薯丁(脱水)500g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 粉皮1张
- 八角适量
- 酱油适量
- 花椒适量
粉皮鸡翅炖土豆的做法
1
锅倒油，待油热放花椒和八角炒香
2
放洗净的翅中煸炒片刻
3
放土豆煸炒
4
放温水一大碗
5
倒酱油
6
待鸡翅炖至七成熟时，放入泡软的粉皮
7
放盐，大火收汁。出锅前加鸡粉，ok!