紫薯稀饭
- 蒸
- 其它口味
- 新手尝试
紫薯稀饭营养建议
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含糖量 15.54克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
紫薯稀饭的食材2人份
- 紫薯2个
- 大米0.5勺
紫薯稀饭的做法
1
紫薯去皮
2
切块，不需太大
3
锅中放大米和清水，加热熬煮至大米基本软烂
4
将紫薯块加入，熬煮至汤汁粘稠，即可
5
紫薯稀饭出锅喽！