土豆腊肠焖饭
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
今天用到了喷香软糯的土豆和咸香适口的腊肠，一开盖香味飘出，口水都要流出来了。
土豆腊肠焖饭营养建议
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含糖量 28.21克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
土豆腊肠焖饭的食材2人份
- 土豆2个
- 腊肠2根
- 米200克
- 酱油5克
- 盐1克
- 糖1克
- 葱1克
土豆腊肠焖饭的做法
1
土豆和腊肠准备好
2
土豆去皮洗净，切成1厘米的小方块装入碗中备用
3
锅内倒入米，用清水淘洗一遍，再加入适量的水
4
将切好的土豆、腊肠倒入锅内，盖上电饭煲的盖子，按下煮饭的功能键就可以了
5
将酱油、糖、盐倒入碗中，加入适量的凉白开，再加入几滴香油搅拌均匀备用
6
饭煮好后取出，倒入调好的酱汁，搅拌均匀，让每一粒米饭都吸收到酱汁就可以了
7
与其煞费苦心膳食搭配，不如吃碗胚芽米善待自己，一碗好米，狠粮优选
成品图
土豆腊肠焖饭的烹饪技巧
开袋后的大米要尽快食用，放在阴凉干燥处保存