鸡肉鸡蛋炒饭
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
冷菜一大堆，那就用来炒饭吧
鸡肉鸡蛋炒饭营养建议
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含糖量 12.18克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鸡肉鸡蛋炒饭的食材2人份
- 剩饭300克
- 鸡蛋50克
- 鸡肉100克
- 盐适量
- 香葱适量
鸡肉鸡蛋炒饭的做法
1
鸡蛋打散
2
起油锅，倒入鸡蛋液
3
快速的划开，盛出待用
4
锅里加油和米饭炒开
5
加入鸡肉丁
6
加入盐
7
再倒入鸡蛋块炒
8
撒上香葱即可
成品图
鸡肉鸡蛋炒饭的烹饪技巧
炒时可适量加水