炖南瓜豆角
- 炖
- 其它口味
- 新手尝试
炖南瓜豆角营养建议
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含糖量 4.62克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
炖南瓜豆角的食材2人份
- 油豆角300g
- 土豆100g
- 南瓜100g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 葱适量
炖南瓜豆角的做法
1
将南瓜去皮，切成小块，马铃薯也切成小块准备使用
2
将锅加玉米油，烧热后将油豆角放锅里翻炒
3
等豆角炒到翠绿色之后，将南瓜和马铃薯块一起放锅里炒几分钟
4
加适当的水大火炖
5
装盘即可食用，味道非常好