花生玉米粥
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 初级入门
进入秋季，粥已经成为我每天早餐的日常，喜欢早餐来上一碗热乎乎、香喷喷的米粥。 用鲜花生仁和鲜玉米粒制作的粥更香浓、更营养。
花生玉米粥营养建议
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含糖量 13.09克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
花生玉米粥的食材2人份
- 大米50克
- 鲜花生仁20克
- 鲜玉米粒20克
- 清水适量
花生玉米粥的做法
1
将新鲜的花生仁和玉米粒放入压力锅中
2
加入淘洗好的大米
3
加入适量的清水，选择煮粥键
4
听到提示音后关闭电源，自动解压后打开锅盖
5
花生玉米粥的香味弥漫开来
成品图
花生玉米粥的烹饪技巧
可以根据自己喜好增减食材