【苦去甘来】拌苦菊菜
- 拌
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
鸡肉掉水的时候还剩下鸡汤舍不得倒掉用来掉青菜也是不错的选择。
【苦去甘来】拌苦菊菜营养建议
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含糖量 5.11克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
【苦去甘来】拌苦菊菜的食材2人份
- 鸡汤2碗
- 苦菊菜300克
- 芝麻油1勺
- 酱油1勺
【苦去甘来】拌苦菊菜的做法
1
苦菊菜洗净切段
2
鸡汤煮沸
3
放入苦菊菜
4
煮3分钟
5
捞出
6
淋上芝麻油和酱油
7
拌匀即可
8
盛到小盘即可享用
成品图
