上汤娃娃菜
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 中级掌勺
晚餐
上汤娃娃菜营养建议
-
含糖量 2.87克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
上汤娃娃菜的食材2人份
- 娃娃菜1棵
- 松花蛋2只
- 火腿肠1根
- 猪骨浓汤宝1盒
- 盐适量
- 味精味精
上汤娃娃菜的做法
1
食材：娃娃菜（已清洗）、皮蛋、火腿肠、猪骨浓汤宝
2
将娃娃菜放在案板上切开
3
将皮蛋剥壳放在案板上切成丁，火腿肠去包装也切成丁
4
在砂锅里加入4小碗清水，搁入猪骨浓汤宝煮开
5
接着，下入娃娃菜煮开
6
然后，合入切好的皮蛋和火腿肠煮5——6分钟
7
最后，加适量的盐
8
加适量的味精
9
调味翻匀即成
成品图
