海底椰瘦肉汤
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 初级入门
海底椰瘦肉汤的营养价值非常高，因海底椰和瘦肉含有多种人体所需的营养元素。两者都是很好的汤料，一同熬制滋阴润肺的功效增加，营养也更加全面。是一款老少适宜的汤品。
海底椰瘦肉汤营养建议
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含糖量 4.62克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
海底椰瘦肉汤的食材2人份
- 海底椰15克
- 猪肉(瘦)200克
- 枸杞适量
- 桂圆适量
- 红枣适量
- 盐少许
海底椰瘦肉汤的做法
1
准备好食材
2
海底椰提前浸泡
3
瘦肉洗净切好
4
红枣、枸杞、桂圆清洗干净
5
所有食材放入养生壶中，按下养生键，盛出前加少许盐即可
成品图
海底椰瘦肉汤的烹饪技巧
海底椰需要提前浸泡
盐只要一点调味即可，也可不放