肉末炒冬瓜
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
食欲不振的时候，这个是下饭菜
肉末炒冬瓜营养建议
-
含糖量 1.4克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
肉末炒冬瓜的食材2人份
- 猪肉适量
- 冬瓜适量
- 油盐适量
- 葱蒜姜适量
- 辣椒少许
肉末炒冬瓜的做法
1
准备姜蒜猪肉'
2
把冬瓜去皮切小块，姜切片，蒜切片，辣椒切断
3
猪肉切小块打成泥
4
锅中放入适量的油，放入猪肉，翻炒均匀
5
然后加入蒜，姜辣椒一起翻炒
6
最后加入冬瓜，加入适量的生抽翻炒熟就可以出锅了
7
出锅前撒上葱花就可以吃啦
成品图
