火腿鸡蛋羹
- 煮
- 咸鲜味
- 新手尝试
火腿鸡蛋羹营养建议
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含糖量 0.98克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
火腿鸡蛋羹的食材2人份
- 火腿50g
- 鸡蛋2个
- 葱适量
- 食盐适量
火腿鸡蛋羹的做法
1
准备好原料火腿、鸡蛋
2
将火腿、香葱切碎备用，火腿切得越碎越好
3
将鸡蛋磕入碗内，搅拌均匀，把打好的蛋液和温水以1:1的比例搅拌均匀，一定要用温水， 在调好的蛋液中加入火腿、葱末和食盐，搅拌均匀
4
用量杯量适量水放煮蛋器里，把调好的鸡蛋液放煮蛋器里，待煮蛋器里里的水煮干，开关灯自动灭了之后，就ok了！（依个人口味可洒上芝麻或淋上香油即可食用）