油渣烧萝卜
- 烧
- 香辣味
- <10分钟
- 初级入门
油渣烧萝卜还是一次尝试，这样做出来味道还不错，有点冷吃味道。多吃白萝卜能促进消化。人都缺乏足够的锻炼，加之天气干燥，人体内比较燥热，很容易出现消化不良，甚至便秘等症状表现，而这时吃点白萝卜，其中的维生素C可帮助消化，促进新陈代谢，能帮助消化，防治便秘等病症。
油渣烧萝卜营养建议
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含糖量 3.85克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
油渣烧萝卜的食材2人份
- 油渣200克
- 白萝卜1个
- 生抽2勺
- 辣椒3个
- 姜2克
- 蒜2瓣
- 醋1勺
- 花椒油1勺
- 糖1勺
油渣烧萝卜的做法
1
萝卜1个备好
2
油渣一碗萝卜削皮切条
3
锅中倒入油渣姜蒜炒
4
加入生抽酱油
5
加干辣椒节
6
加一勺糖
7
加花椒油1勺
8
加晒醋1勺 炒香
9
放入萝卜条炒加一碗水烧开小火慢慢烧软萝卜
10
出锅
成品图
油渣烧萝卜的烹饪技巧
炒油渣是不用放油，油渣就是油放入糖醋花椒油辣椒炒出香味加入萝卜条烧软即可，味道很不错的