黑椒杏鲍菇
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
最近各种忙碌今天休假在家，抛开所有手头事，把还差的两个试用报告完成，迟来的菜谱，希望大家喜欢，杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
黑椒杏鲍菇营养建议
-
含糖量 10.78克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 尽量不吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
黑椒杏鲍菇的食材2人份
- 杏鲍菇1个
- 黑胡椒少量
- 食盐适量
- 辣椒粉3克
黑椒杏鲍菇的做法
1
准备好食材
2
把杏鲍菇切片
3
锅里放油，倒入中火慢剪至两面发黄
4
熟后加入适量盐、辣椒粉和黑椒粉
成品图
