剩饺子变身
- 煎
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
前一天剩下来饺子，第二天拿来煎下当早餐
剩饺子变身营养建议
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含糖量 8.61克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
剩饺子变身的食材2人份
- 剩饺子适量
- 鸡蛋1个
- 面粉10克
- 盐3克
剩饺子变身的做法
1
锅里加油，放入饺子煎制一会
2
面粉加小半碗清水搅拌至无颗粒，倒入锅内盖上锅盖
3
等水干的时候，注意别干锅了
4
翻过来
5
鸡蛋搅拌加点盐
6
倒进锅里让每个饺子都沾到鸡蛋液，鸡蛋液全部凝固之后就可出锅了
成品图
