海带烧肉
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
海带烧肉营养建议
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含糖量 0.35克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
海带烧肉的食材2人份
- 五花肉250g
- 海带结50g
- 酱油适量
- 冰糖60g
- 蒜5瓣
海带烧肉的做法
1
海带结用冷水浸泡到涨发备用
2
带皮五花肉切粗条，炒锅不放油，凉锅加入五花肉，小火煸到五花肉出游变色后放入冰糖继续煸炒
3
煸炒到五花肉色变为棕色后加入干红辣椒段稍微翻炒一下到辣椒变色
4
加入海带和剥好的大蒜头翻炒后加入开水和酱油，大火顶开后换小火烧到肉酥烂即可出炉啦