红枣鲫鱼汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
红枣鲫鱼汤营养建议
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含糖量 3.92克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红枣鲫鱼汤的食材2人份
- 鲫鱼500g
- 马铃薯丁(脱水)200g
- 枣（鲜）20g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 姜适量
红枣鲫鱼汤的做法
1
准备的材料，
2
将土豆去皮，切丝备用，
3
土豆丝放入水中，
4
将鲫鱼去内脏和鳞片，洗干净备用，
5
起油锅，煎鱼，
6
最好是鱼两面金黄后，放入土豆丝，翻炒土豆丝
7
倒入清水，放入红枣，
8
放生姜，煮至汤为奶白色后，加盐和鸡精，即可起锅