鸡蛋红枣枸子汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
鸡蛋红枣枸子汤营养建议
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含糖量 3.85克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鸡蛋红枣枸子汤的食材2人份
- 鸡蛋2只
- 枣（鲜）20g
鸡蛋红枣枸子汤的做法
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1、把鸡蛋清洗干净备用
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2、先用温水把红枣枸子泡10分钟，好让小沙粒沉在水里
3
3、再用隔水蓝把水份和红枣枸子分开
4
4、倒三碗水到锅里，再放入鸡蛋红枣枸子
5
5、调定时用慢火煲10分钟，时间不能太长了
6
时间不能太长了,这已经煮了5分钟
7
6、把鸡蛋取出放凉水里泡一下，将剥好皮的熟鸡蛋再放回锅中，略煮片刻即可
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7、一碗女人必备的血饮品就完成了