黑豆猪皮汤
- 煲
- 其它口味
- 新手尝试
黑豆猪皮汤营养建议
-
含糖量 15.61克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
黑豆猪皮汤的食材2人份
- 黑豆53g
- 猪皮27g
- 调和油适量
- 红糖适量
黑豆猪皮汤的做法
1
食材：黑豆
2
食材：猪皮
3
将黑豆洗净，用清水浸泡一小时
4
将猪皮洗净，放入汤锅中，加入适量的清水
5
盖锅盖，大火煮滚，捞起猪皮，再次洗净
6
将猪皮和黑豆放入汤锅中，加入适量的清水
7
盖锅盖，大火煮滚
8
揭盖，关火
9
把汤锅中的食材全部倒入电炖锅中
10
盖锅盖，通电
11
煲1.5小时
12
倒入适量的红糖，拌匀，煮滚，即可断电
13
盛入碗中，上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……