栗子鸡汤
- 炖
- 家常味
- <2小时
- 中级掌勺
栗子买了好多天都没吃，今天就买了鸡来炖
栗子鸡汤营养建议
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含糖量 4.83克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
栗子鸡汤的食材2人份
- 鸡250克
- 板栗3个
- 阿胶枣4个
- 枸杞1勺
- 盐1勺
栗子鸡汤的做法
1
鸡肉洗净飞水
2
栗子红枣枸杞
3
栗子红枣枸杞洗净放进炖盅里
4
往炖盅里加入适量的水
5
盖上盖子炖
6
两个钟后加盐调味
7
关火
成品图
栗子鸡汤的烹饪技巧
要是汤里油多可以撇去上面那层油