蒜苔炒鸡蛋
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
一道简单的小炒，清淡爽口，做法简单不费时，是厨房新手入门的快手菜之一！
蒜苔炒鸡蛋营养建议
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含糖量 3.22克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蒜苔炒鸡蛋的食材2人份
- 蒜苔1小把
- 西红柿1个
- 鸡蛋3个
- 色拉油适量
- 生抽少许
- 盐少许
蒜苔炒鸡蛋的做法
1
蒜苔洗净切段
2
西红柿切块
3
鸡蛋放少许盐打散，锅内放适量色拉油烧热，倒入蛋液炒熟，盛出备用
4
锅内再放适量底油，放入蒜瓣炒香
5
放入西红柿翻炒
6
放入蒜苔炒匀
7
加入适量生抽翻炒
8
加入炒好的鸡蛋炒散
9
加入少许盐调味即可
成品图
