自己在家做好吃滴，
- 炖
- 家常味
- <2小时
- 中级掌勺
就是喜欢自己动手做自己爱吃滴
自己在家做好吃滴，营养建议
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含糖量 10.71克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
自己在家做好吃滴，的食材2人份
- 肘子1个
- 老抽适量
- 盐适量
- 姜适量
- 味精适量
- 白酒一瓶盖
- 葱段适量
- 香叶三片
自己在家做好吃滴，的做法
1
先看看猪皮上有没有猪毛，如有可以把煤气灶点燃烧一下
2
开水煮去血水后捞出代用
3
锅中放入备好的炖肉料
4
加入水，老抽调色，安个人习惯调色，就是多与少的老抽哦，大火烧开，改为小火慢炖两个小时，直到肉软肉熟
成品图
自己在家做好吃滴，的烹饪技巧
自己动手就可解馋的哦