葱香蚕蛹
- 炒
- 葱香味
- <30分钟
- 初级入门
蚕蛹营养丰富，炒，炸都好吃。
葱香蚕蛹营养建议
-
含糖量 13.02克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
葱香蚕蛹的食材2人份
- 蚕蛹200克
- 葱姜蒜适量
- 玉米油适量
- 料酒少许
- 十三香少许
- 酱油少许
- 盐少许
葱香蚕蛹的做法
1
准备蚕蛹，洗净焯水
2
切开去内脏
3
葱姜蒜切丝
4
热锅凉油，葱姜蒜爆香
5
放入蚕蛹，加入料酒十三香
6
放入少许酱油
7
中火炒熟，加入盐出锅
8
装入盘中，外焦里嫩，太好吃了
成品图
