海鲜菇炒牛柳
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
海鲜菇炒牛柳
海鲜菇炒牛柳营养建议
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含糖量 4.48克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
海鲜菇炒牛柳的食材2人份
- 牛肉丝200克
- 海鲜菇200克
- 料酒8克
- 盐2克
- 蚝油10克
- 油适量
- 淀粉15克
- 蒜末15克
- 青杭椒40克
- 生抽10克
海鲜菇炒牛柳的做法
1
牛肉丝200克，料酒8克
2
盐1克，蚝油10克，油5克，淀粉15克，搅拌均匀，腌制10分钟
3
锅中倒油10克，蒜末15克，小火煸香
4
倒入牛肉丝，炒至变色
5
青杭椒40克，海鲜菇200克
6
炒至海鲜菇变软
7
加入生抽10克，盐1克，大火翻炒2分钟即可
成品图
