土豆传奇——薯塔
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
薯塔
土豆传奇——薯塔营养建议
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含糖量 11.97克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
土豆传奇——薯塔的食材2人份
- 土豆2个
- 辣椒粉适量
- 孜然粉适量
- 盐适量
- 油适量
土豆传奇——薯塔的做法
1
准备一个土豆（最好大一点的）去皮切成长方形 两边放上筷子固定
2
左手把住筷子和土豆右手拿刀如图斜着切
3
斜切后再把土豆翻过来竖着切（放筷子防止切断）
4
切好之后拿走筷子上下一拉 便成图中这样
5
不粘锅里倒入油 大约250克 烧热（8-9成热） 放入薯塔炸 炸的过成不停的用筷子翻面 是它炸至均匀（注意下锅时有点崩小心哦）
6
炸到金黄色 捞出控油 在上面撒上辣椒粉 孜然粉 盐
成品图
