水果沙拉
- 拌
- 酸甜味
- <10分钟
- 初级入门
水果是家庭必备的，有的时候单吃会吃够，那就配上丘比沙拉酱更好吃，越吃越爱吃。
水果沙拉营养建议
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含糖量 6.44克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
水果沙拉的食材2人份
- 酸梨一个
- 苹果一个
- 丘比沙拉酱5勺
- 酸奶3勺
水果沙拉的做法
1
准备苹果，酸梨，甜梨，橙子
2
把水果去皮备用
3
把备用的水果切小块
4
调好沙拉和酸奶
5
把沙拉洒在水果上，搅拌均匀
成品图
水果沙拉的烹饪技巧
水果沙拉特别简单，而且还特别好吃，还是减肥的美美首选