苔条粢饭糕
- 炸
- 家常味
- <10分钟
- 中级掌勺
没有
苔条粢饭糕营养建议
-
含糖量 49.84克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
苔条粢饭糕的食材2人份
- 糯米250克
- 大米100克
- 苔条粉3勺
- 盐适量
苔条粢饭糕的做法
1
食材：糯米、大米、苔条粉
2
将糯米和大米下入电饭锅里淘洗一下，加入比平时煮饭少一些的水量
3
随后，盖上盖、插上电源、按下煮饭键开始煮
4
煮熟后跳到保温档，再焖上5——6分钟
5
开盖盛出，放入大盆里
6
接着，加3勺苔条粉
7
加适量的盐
8
翻拌翻拌，晾凉
9
然后，将晾凉好的米饭装入底部和四边涂上油的保鲜盒里，用饭勺压平
10
盖上盖，放进冰箱里冷藏一晚
11
第二天，把冷藏好的粢饭糕切开
12
最后，下入油锅炸一下捞出
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用厨房吸油纸，吸掉一点油，这样健康一点
成品图
