鸡蛋煎馒头
- 煎
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
特地为了做个煎馒头而买个馒头，哈哈
鸡蛋煎馒头营养建议
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含糖量 24.43克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鸡蛋煎馒头的食材2人份
- 隔夜馒头1个
- 常温鸡蛋2到3个
- 精盐适量
- 白胡椒粉适量
- 鸡精适量（可不加）
鸡蛋煎馒头的做法
1
将一个放在冰箱冷藏的隔夜馒头切成厚一点的片状
2
将鸡蛋搅打均匀，加入盐，白胡椒粉，鸡精（可不加），也可再加点五香粉（随意哈），打均匀。 将馒头裹上鸡蛋液，因为馒头的吸水性很强，所以需要2到3个鸡蛋，或许更多
3
锅中加入适量油，加热后转小火
4
将馒头两面煎成金灿灿的就好啦
5
香软的早餐就准备好啦
成品图
