南瓜香菇焖饭
- 蒸
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
饭菜一锅出，超级简单美味，适合上班族时间紧张的人群。
南瓜香菇焖饭营养建议
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含糖量 23.45克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
南瓜香菇焖饭的食材2人份
- 南瓜250克
- 大米200克
- 香菇3朵
- 油1勺
- 盐1勺
- 生抽1勺
- 葱适量
南瓜香菇焖饭的做法
1
食材准备好
2
南瓜香菇切块
3
葱花炝锅，倒入南瓜和香菇翻炒
4
加盐和生抽调味
5
不用炒熟
6
炒好的南瓜香菇倒入大米里
7
选择蒸饭程序，蒸熟出锅
成品图
