素味烧烤杏鲍菇
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
最简单的方法，教你怎么做出，素味烧烤杏鲍菇
素味烧烤杏鲍菇营养建议
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含糖量 6.58克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
素味烧烤杏鲍菇的食材2人份
- 杏鲍菇350克
- 葱适量
- 蒜适量
- 小米椒1/3碟
- 芝麻2勺
- 盐1小勺
- 辣椒面1勺
- 孜然粉1勺
- 生抽1勺
素味烧烤杏鲍菇的做法
1
准备食材：杏鲍菇350克，蒜末、葱白适量，小米椒1/3碟，烧烤料（芝麻2勺、盐1小勺、辣椒面1勺、孜然粉1勺）
2
锅中热油，放入杏鲍菇，小火不断翻炒，将80%的水份炒掉，炒好盛出备用
3
炒香蒜末、葱白、小米椒，倒入杏鲍菇翻炒
4
加一勺生抽调味，倒入烧烤料，炒匀出锅
5
最后撒上适量葱花即可
成品图
