蚝油娃娃菜
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
家常蚝油娃娃菜爽脆鲜香
蚝油娃娃菜营养建议
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含糖量 5.67克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
蚝油娃娃菜的食材2人份
- 娃娃菜一颗
- 蚝油20克
- 生抽30克
- 淀粉10克
- 小米辣适量
蚝油娃娃菜的做法
1
娃娃菜切断烧水焯断生装盘
2
20克蚝油，30克生抽，10克淀粉，清水100ml
3
下蒜末编出香味
4
倒入酱汁，中大火收至浓稠
5
浇在娃娃菜上
6
撒上葱花小米辣
成品图
