青蒸素鸡
- 蒸
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
哎！要是加点辣椒就更完美了，可是我家的小宝们都不吃辣呀。就这样了吧。
青蒸素鸡营养建议
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含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
青蒸素鸡的食材2人份
- 素鸡200克
- 姜小块
- 香菇3朵，
- 蒜上瓣
- 葱3根
- 食盐一小勺
- 酱油少许
青蒸素鸡的做法
1
素鸡冲冼干净，切圆饼状。
2
葱、蒜和香菇冼净，均切丁。
3
素鸡至火上，蒸约10分钟。
4
炒锅至火上加适量油，加入姜、蒜和香菇炒香。
5
加适量水、盐和酱油。
6
6：加入葱花，再把汤汁淋入到蒸好的素鸡上，吃时拌均即可
成品图
