鸡蛋玉米饼
- 煎
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
玉米鸡蛋饼 推荐月龄：12个月+ 玉米含有丰富的维生素，维E也是极高，丰富的膳食纤维，能有效解决宝宝便秘问题。另外它还是提升脑力、保护宝宝视力的特色食物！
鸡蛋玉米饼营养建议
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含糖量 24.64克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鸡蛋玉米饼的食材2人份
- 鸡蛋1个
- 玉米30克
- 面粉25克
- 胡萝卜10克
- 黑芝麻核桃粉适量
鸡蛋玉米饼的做法
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准备食材
2
玉米碎倒入碗中，打入一个鸡蛋
3
加入胡萝卜丝，黑芝麻核桃粉，搅拌均匀
4
倒入面粉
5
继续搅拌均匀
6
不粘锅刷油，倒入面糊摊平，烙至两面金黄，出锅。PS: 小火慢慢煎，不着急，千万别用大火，很容易出现外面焦里面还是生的情况
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煎好后出锅，稍稍放凉一会儿，用模具压成星型，方便宝宝抓握
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成品
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成品