小菜饼，婴儿辅食
- 煎
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
宝宝的最爱
小菜饼，婴儿辅食营养建议
-
含糖量 18.55克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
小菜饼，婴儿辅食的食材2人份
- 菠菜适量
- 面粉适量
- 鸡蛋一个
- 葱适量
- 核桃油适量
- 盐适量
小菜饼，婴儿辅食的做法
1
先用热水过一遍菠菜，再把菠菜打碎或切碎
2
放入适量的面粉，菜的一半的量。在放入鸡蛋一个，两三滴核桃油。一点点盐。葱花一点。加入适量的水，搅拌至浓酸奶的浓稠度。把锅中倒入薄薄一层油，来回翻
3
好了